您现在的位置:淘茶首页 > 茶话

达达

夏天除了吃西瓜 还应该喝什么茶

收藏

夏天除了吃西瓜,让人迷恋的一定少不了喝饮料。但是喝饮料对身体又不好,那不如来点健康又好喝的,比如说喝茶。那么夏天喝什么茶比较好呢?小编我认为要说夏天适合喝什么茶,不仅要根据夏天的气候特征去选择,茶叶的性质、个人体质也非常重要的因素哦。下面我就来为大家说说夏天到底适合喝什么茶。

1、姜茶

一到夏天,气温升高,人体从中医讲会变得外热内寒,再加上人们夏天更加喜欢吃冷一点的食物,喜欢长时间待在空调房里,因此脾胃容易虚弱,甚至引发腹痛和腹泻。这时候,就需要适当食用一些热性的东西,达到调理脾胃的作用。红糖姜茶不但具有暖胃舒缓的作用,还可防治感冒、活血化淤。很适合在夏天适当饮用。

2、花茶

在炎热的夏天,清热解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶的说法,而有的人却觉得“宁品三朵花,不饮二两茶”。夏天可以选择性凉的一些花草茶饮用,至于喝哪一种花茶好,可以根据自身的体质和花茶的属性进行选择。比如说脾胃虚的朋友的就可以更多地考虑性温和的花草茶饮用。

3、黑茶

黑茶和夏天可以说是绝配。这种茶营养丰富,又有消暑清凉,健脾利胃的作用,是夏天的必备茶类。逢夏至,人体的消化功能减弱,抵抗力也跟着降低,再加上气温高食物容易变质和滋生细菌,容易引起肠道方面的疾病,比如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。从古至今,安化民间就一直祖传一套治疗肠胃炎的秘方,那就是安化老黑茶。

4、白茶

常喝白茶的人,夏天很少中暑。这其实是由于白茶里富含氨基酸,可以退热、祛暑、解毒。在消炎杀菌方面,白茶的功效优于绿茶。有研究表明白茶的杀菌能力很强。而且多喝白茶还助于口腔清洁和健康。

5、绿茶

夏天干燥炎热,人体出汗多,体内水分流失快,因此绿茶对夏天也是非常适合的。绿茶味道味苦,性寒凉,可以清热消暑、解毒降燥、止渴生津、强心提神。含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质,饮之不仅能消暑解热,还可以给身体增加营养。 都说“春乏夏困”,很多人工作中都容易犯困,此时不妨来一杯绿茶,可以起到提神醒脑的作用。

推荐

相关文章